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ストレスと漢方 ―ストレスと上手に付き合うために―

はじめに

現代はストレスフルな社会と言われています。機械化やコンピュータの普及に伴うめまぐるしい技術の進歩、 情報の洪水、価値観の多様化、あるいは受験戦争、少子高齢社会の問題など、職場、家庭、学校、地域など社会 生活を営む上で生じるさまざまなストレスが溢れています。現代社会に生きる人間は、こうした社会情勢 の変化への対応を強いられ、子どもから老人にいたるまで、かつては想像もできなかったさまざまなストレス にさらされているのです。

近年、ストレスが人間の身体や精神に大きな影響を及ぼすことは良く知られるようになりました。ストレス フルな環境のなかで心身の健康を維持していくためには、外部から絶えず加わるストレスにいかに的確に対処する かが重要な課題となってきます。その対策のひとつとして漢方の知恵を大いに活用してみてはいかがでしょう か。毎日を明るく過ごすために、この冊子がお役に立てれば幸いです。